山信读书会 | 深学健康强国部署 以青春之力共建健康校园

为深入贯彻落实教育强国建设规划纲要，立足学院“以体树德、以体增智、以体强技”育人目标，持续深化新时代学生思想政治教育与健康素养培育融合，引导山信学子树立“健康第一”理念，培养科学运动习惯，4月15日，马克思主义学院“运动改变生活，阅读启迪心灵”主题读书会在一站式学生社区服务中心顺利举办。本次读书会以“阅读+健康”为核心，紧扣学生成长需求，通过“政策解读+健康生活分享+互动交流”的多元形式，用阅读赋能健康，推动健康理念在校园落地生根。

活动伊始，全体师生共同观看《“健康中国2030”规划纲要》解读视频，系统学习规划纲要中关于全民健康、青少年体育锻炼的核心要求，深刻领会“共建共享、全民健康”的战略主题。

分享环节中，信息工程系马子恒同学结合自身运动经历与学习特点，围绕日常健身、技能提升与身心健康，分享了运动与健康的深度连接。体育老师王园园结合学生运动特点，深入浅出地讲解了运动损伤的类型、成因及预防方法，重点演示了热身拉伸、动作规范、运动后恢复等技巧，针对学生在跑步、球类运动中易出现的扭伤、肌肉拉伤等问题，给出具体应对方案，并提醒同学们科学运动、避免运动损伤，筑牢健康防护线。

健康知识问答环节围绕《“健康中国2030”规划纲要》要点、运动损伤防护、科学健身常识等内容展开，同学们踊跃举手、积极抢答，在轻松愉悦的氛围中巩固健康知识，强化科学运动理念。

活动最后，同学们围绕自身健康生活方式展开分享交流，结合日常学习和生活实际，畅谈自己在运动健身、合理膳食、规律作息等方面的经验与感悟。

本次读书会，立足学院育人特色，将政策学习、知识普及、交流分享有机结合，既深化了学子们对健康中国战略的理解，也让同学们掌握了科学运动、预防损伤的实用知识，有效推动了“阅读+健康”理念在校园的传播。下一步， 马克思主义学院将持续立足学生成长需求，丰富读书会形式与内容，推动健康教育与专业育人、校园文化建设深度融合，引导山信学子以强健体魄、昂扬姿态投入专业学习与技能提升，助力健康中国建设，以青春之力筑牢全民健康基础防线。

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