五育润心 沐光同行|2025年心理健康宣传教育月系列活动（一）

5月21日，我院特邀临汾市中心医院临床心理科主任、副主任医师、中级心理治疗师董燕，在会议中心开展心理健康讲座。各班心理委员、部分学生代表、心理健康老师、全体辅导员参加了此次讲座。

讲座中，董主任围绕大学生心理问题详细讲解正常与异常心理的识别标准，如心理健康概念、三原则等，通过列举适应障碍、社交焦虑等常见心理问题，帮助同学们自我判断心理是否异常。她鼓励同学们重视心灵的安抚，认识到自己的能力是有限的，学会赞美自己的成就，而不是总沉溺于过去的失败和遗憾中。

5月21日讲座结束后，心理健康中心组织全体心理委员参加毫末平台心理委员专题培训，培训内容涵盖心理健康基础知识、常见心理问题识别（如焦虑、抑郁倾向）、非评判性倾听技巧以及危机干预标准化流程。通过情景模拟与案例分析，让同学们深刻理解心理委员“观察者、支持者、桥梁”的角色定位，强化了保密原则与及时上报的意识，同时掌握了如何引导同学合理利用校内外心理咨询资源。培训结束后，90位心理委员顺利通过平台考核，获得“心委培训合格证书”。

此次心理健康讲座和心理委员培训让同学们掌握了心理健康知识，深刻认识到心理健康的重要性，大家纷纷表示对自己的心理状态有了更清晰的认识，也学会了如何有效管理和调节自己的情绪。全体心理委员通过系统学习心理健康支持与危机干预的核心技能，掌握了维护班级心理健康的方法，他们将把所学运用到日常工作中，为营造健康、和谐、积极的班级心理环境贡献力量。